MBS(毎日放送)

山口流洋風フワトロ親子丼

料理人:「神戸北野ホテル」山口浩

山口流洋風フワトロ親子丼

1人前

  • 鶏もも肉…100g
  • 玉ネギ…25g
  • トマト…40g
  • しば漬け…5g
  • バジル…2枚
  • 卵…1個
  • ご飯…160g
  • バター…10g
  • ----------------------
  • めんつゆ(4倍濃縮)…小さじ2と2分の1
  • 砂糖…2g
  • コンソメ…3g
  • 水…12g

作り方

      1. フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏肉を皮面から。
      2. パリパリになるまで焼き(約2分)、途中でバターを投入しひっくり返す。
  • 【ポイント】 バターは後入れで、洋風の香りを移す
    1. 3. フライパンに、玉ネギ・トマトを焼く。
      4. めんつゆ・水・砂糖・コンソメを合わせて入れる。
      5. 卵黄と卵白を分け、卵白を軽く泡立てる。(約1分)
      6. ご飯を丼に入れ、卵白をかける。
      7. フライパンの具材・だしをかけ、卵黄をトッピング。
      8. しば漬け・刻んだバジルをのせて完成。
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