澤田流鶏ムネ肉のトマト冷やし中華
料理人:「エスサワダ」澤田州平
1人前
- 中華麺…1玉
- 鶏むね肉…80g
- 塩…適量
- コショウ…適量
- 酒…適量
- 片栗粉…適量
具材
- キュウリ…20g
- 大根…20g
- 大葉…3枚
- ミョウガ…5g
タレ
- めんつゆ(2倍濃縮)…100g
- 酢…3g
- 梅干し…1個
- トマトジュース(無塩).…70g
- 砂糖…6g
- ごま油…5g
作り方
1. 鶏むね肉を薄切りにして、塩・コショウ・酒で下味をつけ、片栗粉を塗す。
2. お湯を沸騰させ、火を止めてから鶏むね肉を入れ1分加熱する。
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【ポイント】
火を止めてから、ゆっくり加熱することで柔らかくジューシーに仕上がる
3. 鶏むね肉を氷水にあげ冷やし、水気を切る。
4. 麺を3分茹でる。
5. 麺をあげて冷水で冷やし、水気を切る。
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【ポイント】
麺の水気はしっかりと切ることでタレの味がぼやけない
6. お皿に麺を盛り付け、具材をトッピング。
7. めんつゆ・酢・砂糖・ごま油・梅干し・トマトジュースを混ぜ、タレを作る。
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【ポイント】
梅干しでフレッシュな酸味、トマトジュースでコク&うま味をプラスし奥行きのある味に!
8. タレをかけて完成。